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nordic Skiing (Skilanglauf)

Nordic skiing Wer zu Fuß gehen kann, der kann auch auf Skiern wandern." Das ist eine alte Weisheit aus dem Wintersport - und sie stimmt voll und ganz. Der Anfang beim Skilanglauf ist vergleichsweise leicht. Die ersten Schritte im Schnee sind nach nur wenigen Übungsstunden erlernt. Beim Langlauf wird - wie kaum sonst im Sport - fast jeder einzelne Muskel des Körpers gefordert. Neben den Beinen werden auch die Arme und der Rumpf gefordert. Die Arme sind Ausgangspunkt der Geschwindigkeit. "Das Laufen beginnt in den Daumen und endet in den Füßen", lernen und trainieren Sie dies mit uns. Langlauf ist eine Kombination aus Ausdauer und Muskelkraft, die wichtigste Technik der Diagonalschritt, bei der der ganze Körper in Bewegung ist. Neben der klassischen Technik vermitteln wir selbstverständlich auch die neuere Skating - Technik. Skilanglauf in klarer Winterluft und in der herrlichen Umgebung unseres DSV nordic aktiv Trainingszentrums: Gesundheitssport auf höchstem Niveau!


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